Du fühlst Dich im Hamsterrad? Alles wächst Dir über den Kopf? Bist Du im Eiltempo unterwegs? Dann ist es Zeit für Entspannung und Ankommen. Ankommen im eigenen Körper, erden mit den Füssen und entschleunigen durch Ruhe und Achtsamkeit.
Am 17. und 18. August fand ein Stressfrei-Wochenende der besonderen Art statt. Wir erforschten auf LAUTE wie auch auf LEISE Weise, wie wir Stress abbauen können und zurück in unsere Mitte finden. Mitten in der Natur im Walddorf Mülligen (Kanton Aargau) direkt an der schönen Reuss genossen wir zwei Tage Gemeinschaft und Entspannung.
Deshalb findet am 30. & 31. August 2025 das nächste Laut&Leise statt! Auch einzelne Kurz-Workshops zum Thema sind geplant... Wie zB das «LAUT & KALT» am 1. März 2025! Sei gespannt, freu Dich drauf und sei dabei! Schau Dir unten die Bilder und Videos vom Laut&Leise 2024 an!
Entdecke die Magie des Stressfrei-Wochenendes «Laut & Leise» in seiner vollen Tiefe. Es war mehr als ein Seminar – es war eine Reise zu uns selbst. Mit jedem Schritt barfuss über den weichen Boden, mit jeder Note, die die Stille durchbrach, fanden wir ein Stück mehr zu unserer inneren Balance. Lachen und Tränen flossen in gleichem Masse, während die Teilnehmer in einem Tanz der Achtsamkeit und Präsenz verschmolzen. Die Verbindung zu unserem Inneren wurde durch die kraftvollen Töne, die uns umgaben, verstärkt, und in der Stille fanden wir eine unendliche Ruhe. Ein Erlebnis, das Herz und Seele berührte, und uns lehrte, im Moment zu sein – barfuss, laut und leise.
Rückblick zum Stressfrei-Wochenende Laut&Leise 2024
Rückblick zum Stressfrei-Wochenende Laut&Leise 2024
Eine gesunde, frische und sehr leckere Verpflegung ist uns auch sehr wichtig.
Sina | KörperFreude
Roman Gull · Laufcoaching · Fusstherapie · Barfussschule
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Thurgau: Langdorfstrasse 26 · 8500 Frauenfeld |
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