Der vegane Werber, der nicht mehr wirbt, sondern läuft.

Erst mal Photoshoppen – dann die Welt retten

Ich habe das Handwerk des Typografen gelernt und kreativierte mich zum Grafiker. Schon bald war ich «Hausgrafiker» und «Kreationsleiter». Mit einem gut gefüllten Rucksack machte ich mich selbständig und gründete meine eigene Werbeagentur.

Nach vielen kreativen Jahren sehne ich mich nach etwas mit mehr Herz. Sinn. Freude. Gesundheit. Freiheit...

Ich bin schon immer gelaufen, gewandert, gejoggt. Im Mai 2019 wollte ich den Jakobsweg gehen und 3 Monate vorher habe ich mir mein rechtes Knie komplett verdreht und diverse Bänder gerissen. Ich suchte nach Möglichkeiten, ohne Operation soweit zu kommen, dass ich den Camino bestreiten konnte. Dabei stiess ich auf Barfussschuhe (Minimalschuhe) und studierte deren Vorteile und die möglichen Auswirkungen auf körperliche Gebrechen. Also kaufte ich mir meine ersten zwei Paare und ging raus. Laufen. Und ich ging den Jakobsweg in eben diesen Barfussschuhen und wollte ab diesem Moment keine «konventionellen» Schuhe mehr tragen. 

Befreit laufen. Befreit leben. 

Ausbilden. Weiterbilden. Lernen. Erfahren. Entwickeln.

Seit 2020 setze ich mich für gesunde und schmerzfreie Füsse ein, deren Stärkung, Mobilität, Sensorik und deren Auswirkungen auf die Gesundheit des ganzen Körpers und Geistes. Dazu gehört auch die innere Einstellung, Entspannung, Achtsamkeit, Atmung, Körpergefühl, Balance, Natur UND sich selbst erleben und spüren.

Ich habe diverse Stufen der Ausbildung zum Freilauf- & Barfuss-Coach absolviert. Diese Ausbildungen sind sehr facettenreich: Füsse (Physiologie, Biomechanik, Anatomie), Ursachen und Behandlung von Fussfehlstellungen und direkt betroffenen Problemen (Knie, Hüfte usw), schonendes und natürliches Gehen und Laufen (Joggen), Aufbau und Training der Füsse (Kraft, Mobilität, Beweglichkeit, Sensorik, Stabilität), diverse Entspannungsmethoden, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Körperverständnis und Gespür, psychosomatische Beschwerden, PMR und Meditation, Wald- und Naturbaden, Rituale, Erdung und vieles mehr… Innerhalb dieser Thematiken bilde ich mich immer wieder weiter, lerne Neues dazu und entwickle eigene Methoden. In Teilbereichen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung oder Naturbaden habe ich mich zusätzlich weitergebildet und auch zum Thema Fussgesundheit erweitere ich mein Wissen als Barfusscoach natürlich mehrmals im Jahr. 

Zu Gute kommt mir meine beratende Tätigkeit im Barfussschuhladen Dünki Zehenkraft in Winterthur. Hier habe ich Kontakt mit hunderten Menschen jeden Alters, deren Fussproblemen und Schmerzen und kann so beratend zur Seite stehen und erhalte auch wichtige Informationen über deren Erfahrungen und Leidensgeschichten.

Kinderfüsse sind mir ein Herzensthema, da dort alles beginnt… Auch in diesem Bereich habe ich mich ausbilden und mehrfach weiterbilden lassen. Im Kindesalter kann die Basis für spätere Fehlstellungen und einhergehender Probleme gesetzt oder vermieden werden. Im Barfussschuhladen haben wir das grösste, anprobierbare Kinderschuh-Sortiment der Schweiz und mit meinen Vorträgen und Workshops gehe ich natürlich auf diese Thematik sehr eindringlich ein.