Barfuss und vegane Ernährung

Ja, ich ernähre mich seit 1993 fleischlos und seit 2014 rein pflanzlich.

Ich habe mir noch nie Gedanken gemacht, ob es irgendeinen einen Zusammenhang oder Übereinstimmung zwischen der veganen Ernährung und dem Barfussgehen geben könnte... bis jetzt. Es gibt tatsächlich einige interessante Parallelen zwischen dem Barfussgehen und einer veganen Ernährung, insbesondere im Hinblick auf Ethik, Natürlichkeit und Lebensphilosophie. Auch wenn die beiden Konzepte auf den ersten Blick wenig gemeinsam zu haben scheinen, gibt es doch verbindende Elemente in der Art und Weise, wie Menschen diese Praktiken in ihren Lebensstil integrieren und welche Werte sie damit verbinden.

Hier einige offene Gedanken zur allgemeinen Verbindung zwischen «Barfuss und Vegan» – ganz pauschal betrachtet.

Natürlichkeit und Verbindung zur Natur

Sowohl Barfussgehen als auch eine vegane Ernährung werden oft als natürliche Lebensweisen betrachtet:

• Barfussgehen: Es wird häufig als eine Rückkehr zu den Ursprüngen gesehen, da der Mensch über Jahrtausende hinweg barfuss oder mit minimalem Schuhwerk unterwegs war. Es soll die Verbindung zur Natur stärken und als bewusste Rückbesinnung auf eine körperliche Praxis verstanden werden, die die sensorische Wahrnehmung und Erdung fördert.
• Veganismus: Eine vegane Ernährung wird oft als eine Art der natürlichen Ernährung angesehen, die im Einklang mit der Umwelt und ohne Ausbeutung von Tieren stattfindet. Viele Veganer möchten durch ihre Ernährung die natürlichen Ressourcen der Erde schonen und sehen tierische Produkte als unnötig und unnatürlich an.

Ethik und Moral

Beide Lebensstile sind oft durch eine ethische Haltung geprägt:

• Barfussgehen: Für manche Menschen ist Barfussgehen eine Art, authentisch zu leben und gegen die Kommerzialisierung der Schuhindustrie zu protestieren. Sie lehnen es ab, sich den sozialen Normen zu beugen, die das Tragen von Schuhen in vielen Situationen als Pflicht ansehen.
• Veganismus: Veganer entscheiden sich häufig aus ethischen Gründen für eine pflanzliche Ernährung, um Tierleid zu verhindern und eine Haltung der Mitgefühl gegenüber allen Lebewesen zu kultivieren. Auch der Umweltschutz spielt oft eine Rolle, da die vegane Ernährung als umweltfreundlicher angesehen wird.

Freiheit und Unabhängigkeit

Beide Praktiken betonen eine Art persönliche Freiheit:

• Barfussgehen: Das Barfusslaufen symbolisiert oft ein Gefühl von Freiheit, Unabhängigkeit und Befreiung von gesellschaftlichen Zwängen. Es geht darum, zu tun, was sich richtig anfühlt, und sich nicht an Normen zu halten.
• Veganismus: Viele Veganer erleben ihre Ernährungsweise als eine Art Befreiung von traditionellen Ernährungsnormen und der Industrie, die hinter der Massentierhaltung steckt. Sie empfinden ihre Entscheidung als aktiven Beitrag zur Unabhängigkeit vom konventionellen Ernährungssystem.

Gesundheit und Wohlbefinden

Sowohl das Barfussgehen als auch eine vegane Ernährung werden oft mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht:

• Barfussgehen: Viele Befürworter argumentieren, dass das Gehen ohne Schuhe die natürliche Fussmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und eine gesündere Fortbewegung fördert. Die direkte Erdung soll zudem positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben.
• Veganismus: Eine vegane Ernährung wird oft mit gesundheitlichen Vorteilen wie einer verbesserten Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem niedrigeren Risiko für bestimmte Krankheiten und einer gesteigerten Energie assoziiert.

Alternative Lebensphilosophie

Beide Konzepte können auch Teil einer umfassenderen alternativen Lebensphilosophie sein, die gegen den Mainstream steht:

• Barfussgehen: Menschen, die regelmässig barfuss gehen, lehnen häufig den konventionellen Lebensstil ab und suchen nach authentischen und bewussten Erfahrungen. Diese Praxis ist oft Teil einer naturnahen und minimalistischen Lebensweise.
• Veganismus: Ebenso geht es beim Veganismus nicht nur um Ernährung, sondern oft um eine ganzheitliche Philosophie, die Nachhaltigkeit, Umweltschutz, Tierrechte und einen bewussten Konsum in den Mittelpunkt stellt.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sowohl Barfussgehen als auch eine vegane Ernährung auf ethischen, gesundheitlichen und philosophischen Überzeugungen beruhen können, die sich um Natürlichkeit, Freiheit, Achtsamkeit und Respekt vor der Umwelt und anderen Lebewesen drehen. Auch wenn es nicht zwingend ist, dass Menschen, die barfuss gehen, vegan sind oder umgekehrt, gibt es doch viele Überschneidungen in den Werten und Idealen, die beide Lebensstile prägen.