Ausbildung: Barfuss Coach Stufe 1
Erste Stufe der Barfuss Coach Ausbildung
Do. 22. bis So. 25. Mai 2025
4 volle Tage geballtes Wissen rund um Füsse, Fussgesundheit, natürliches Gehen, Laufen (Natural Running) und vieles mehr...
Gut zu wissen:
- keine Voraussetzungen nötig · für ALLE offen
- wir empfehlen den Besuch eines Barefoot Basics Workshops
- werde selber als Barfuss Coach tätig und profitiere vom bestehenden Netzwerk, Unterstützung und enger Zusammenarbeit sowie diversen Workshop-Konzepten
- bilde Dich als Fachperson (Physio, Podo, Ortho usw.) weiter und erhalte neue Impulse
- eigne Dir neues, vertieftes Wissen an
Inhalte:
- Basics des Laufens: Anatomie, Gehen, Laufen, natürliche Bewegung
- Achtsamkeitsprinzipien: Arbeit mit den 7 Prinzipien
- Natürliche und simple Körperarbeit (Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Balance)
- Praxisläufe: Tägliche Joggingrunden der Reuss entlang mit vielen Übungen.
- Laufbandanalyse: Videogestützte Analyse auf dem Laufband.
- Coaching & Verletzungsprävention: Kleingruppen-Coaching und Übungen zur Linderung von Laufverletzungen.
Erhalte das Barfuss Coach Stufe 1 Zertifikat und lege den Grundstein für Deine Coaching-Zukunft.
Stundenplan Barfuss Coach Stufe 1
Tag 1 (9.00 – 19.00 Uhr)
- Ankommen und Einführung
- Come-In und erste Einheit
- Evolutionsanatomie
- Progressive Muskelentspannung (PMR), Key Drills
- Bewegungskorrektur
- Videoanalyse auf dem Laufband
- Laufhaltungen und Verletzungsprävention
- Toega und Einbeinstand
- Meditation
- Austausch am Abend (freiwillig)
Tag 2 (9.00 – 19.00 Uhr)
- draussen laufen: Rhythmus und Haltung
- Probandentraining Teil 1
- Beobachten: Live-Analysen und Videos
- Biomechanik Teil 1
- Probandentraining Teil 2
- Laufverletzungen besprechen
- Pathologie und Schuhwerk
- Meditation
- Austausch am Abend (freiwillig)
Tag 3 (9.00 – 19.00 Uhr)
- draussen laufen: Haltung und Entspannung
- Probandentraining Teil 3
- Weiteres Beobachten und Videoanalysen
- Probandentraining Teil 4
- Biomechanik Teil 2
- Besprechung der eigenen Entwicklung
- Meditation
- Austausch am Abend (freiwillig)
Tag 4 (9.00 – 16.00 Uhr)
- draussen Laufen: Entspannung
- Probandentraining Teil 5
- Vorstellung der Teilnehmer und Deep Dive
- Probandentraining Teil 6
- Zertifikate und Verabschiedung
Das genaue Programm, Inhalte und Zeiten können ändern.
Termin · Ort · Preis
Wann?
4 volle Tage:
Donnerstag 22. Mai 2025 / 9:00 Uhr
bis Sonntag 25. Mai 2025 / 16:00 Uhr
Wo?
Ort: Seminar-Pavillon Müli
Mülirain 1, 5243 Mülligen AG
Parkplätze vorhanden, ÖV-Anbindung
Wer?
Roman Gull von freilaufen.ch
Matt Stämpfli von mattbarefoot.ch
Wieviel?
Fr. 1600.00
- 4 Tage geballtes Wissen
- Inklusive Skript zur kompletten Ausbildung
- Inklusive Barfuss Coach Stufe 1 Zertifikat
- Inklusive Snacks: Kaffee, Wasser, Obst und Snacks im Seminarraum
- Exklusiv Mittag- und Abendessen (Vorschläge folgen)
- Exklusiv Übernachtungen (Vorschläge folgen)
Fragen?
Bei Fragen melde Dich bitte unter 079 413 47 00 (Roman Gull). Wir freuen uns auf Dich!
Matt und Roman.
Anmeldung
Roman Gull · Laufcoaching · Fusstherapie · Barfussschule
Telefon 079 413 47 00
|
Thurgau: Langdorfstrasse 26 · 8500 Frauenfeld |
Aargau: Mülirain 1 · 5243 Mülligen |
