«Grüezi NRW!» RunningFree Lauf-Workshop «Swiss-Edition» in Düsseldorf!

So. 21. Juli: Entspannt & achtsam Laufen, Joggen, Sprinten!

RunningFree Workshop Düsseldorf
 

Freilaufen – Körpervertrauen statt sportlicher Drill.

  • Voraussetzungen? Vorbereitung?
    Der Kurs ist für Anfänger, Fortgeschrittene und sogar Laufprofis. Du brauchst keine spezielle Grundkondition. Die Laufeinheiten sind so bemessen, dass auch komplette Anfänger ohne sportliche Vorbereitung mitmachen können.
  • Mitbringen?
    Am besten Barfussschuhe / Laufsandalen (ansonsten die aktuellen Laufschuhe). Dem Wetter angepasste Sportkleidung. Wir werden ausschliesslich draussen sein.
    Du musst dich bitte selbst versorgen (Wasser / Snacks – falls vorhanden in einem Laufrucksack). Wir werden eine kurze Mittagspause machen.
RunningFree Workshop / Düsseldorf
 
Es ist sinnvoll, wenn Du auch den Barefoot Basics Workshop am Samstag besuchst:
 
 
RunningFree-00
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Wann · Wo · Wieviel

Wanderparkplatz Rolandsburg Aaper Wald / Grafenberger Wald
 
Der Workshop ist natürlich in perfektem Deutsch ;o)
 

Anmeldung


Anzahl Teilnehmer

Datum Event



Namen der Begleitpersonen
Keine Begleitpersonen



 
 
 

Roman Gull · Laufcoaching · Freilaufmethode

Telefon 079 413 47 00

Aargau:

Mülirain 1 · 5243 Mülligen

 

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