Zehensocken – das sind die Vorteile

Zehensocken, auch bekannt als «Zehenfüsslinge» oder «Toe Socks», sind nicht nur für das tragen von FiveFingers (Zehenschuhen) gedacht sondern auch für alle «normalen» Barfussschuhe oder Zuhause als Alternative zu «komplett barfuss». Zehensocken haben einige potenzielle Vorteile, in Bezug auf Fussgesundheit und Komfort:

• Verhindern von Zehenreibungen
  Die individuellen Zehenfächer in Zehensocken verhindern Reibungen zwischen den Zehen, was dazu beitragen kann, Blasen und Hautirritationen zu reduzieren.
• Normale Socken engen ein
  Das Röntgenbild zeigt, wie ein konventioneller Socken den Fuss einengt und die einzelnen Zehen zusammendrückt.

• Verbesserte Zirkulation
  Die freie Beweglichkeit der Zehen in den Fächern fördert die Durchblutung und unterstützt die Bewegungsfreiheit der Zehen.

• Förderung der Zehen-Ausrichtung
  Zehensocken können dazu beitragen, dass die Zehen ihre natürliche Position beibehalten.

• Feuchtigkeitsmanagement
  Hochwertige Zehensocken aus atmungsaktiven Materialien helfen, Feuchtigkeit zwischen den Zehen zu reduzieren und so das Risiko von Pilzinfektionen zu minimieren.

• Barfuss-Gefühl
  Durch die Trennung der Zehen geben Zehensocken ein Gefühl des Barfusslaufens, was für einige Sportarten oder Aktivitäten ein Vorteil ist, da man Untergründe und Strukturen besser wahrnimmt und die Kraftübertragung der Zehen auf den Boden verbessert wird.

• Kälte-/Wärmeisolierung
  Je nach Material können Zehensocken eine gewisse Isolierung zwischen den Zehen bieten: wärmend in einer kalten Umgebung / kühlend im Sommer.

Natürlich können die individuellen Erfahrungen mit Zehensocken variieren und nicht jeder empfindet Zehensocken angenehm zu tragen. Wie bei vielen anderen Dingen braucht es aber meist einfach nur eine Gewöhnungszeit. Wie das Röntgenbild gut zeigt, macht es Sinn komplett auf normale, konventionelle Socken zu verzichten. Vor allem wer Barfussschuhe trägt, soll sich Gedanken darüber machen, dass die Zehen trotz grosser Zehenbox zusammengequetscht werden. 

Zehensocken gibt es in verschiedenen Qualitäten und Ausführungen

• Coolmax (synthetisch – perfekt für Sport und für guten Feuchtigkeitsaustausch)
• Wolle
• Baumwolle
• Bambus
• Leinen
• Seide

Dünki Zehenkraft aus Winterthur hat ein riesiges Sortiment an Zehensocken: synthetisch und natürlich, von sneaker bis kniehoch, dünn oder dick, kühl oder warm, schwarz/grau oder bunt, Yoga-Zehensocken oder warme Merino-Zehensocken mit Antirutsch-Beschichtung und weitere Spezialsocken wie Marathon, Kompression, Massage, Hallux und Tabisocken (wo nur der grosse Zeh separiert ist) von den renommierten Marken injinji, Knitido, Feelmax und Freet.